Народного ополчения, 11
Расписание: Пн 10:00, Ср 10:00, Сб 10:00
ШКОЛА ШПАГАТА
Записаться на пробное занятие
Запишитесь на пробное занятие
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Когда взрослому нужна растяжка?
Головные боли и ощущение зажатой шеи
Мышечные спазмы и зажимы
Боли в спине и бессонница
Боли во время ПМС
Ухудшение подвижности суставов
Нервное напряжение. Мышечный дисбаланс
Если хотя бы один из пунктов преследует вас в вашей жизни - стрейчинг просто необходим!
Школа шпагата занимается не только растяжкой ног...
Школа шпагата занимается не только растяжкой ног, ведь без гармонично развитого тела, мы ничего не добьёмся . Мы занимаемся улучшением гибкости всех суставов, мышц, связок . Плавно от занятия к занятию идём к цели , получая удовольствие от прогресса и расслабления каждой клеточки своего тела .
А как бонус получаем отличную гибкость и умение садиться на шпагат.
А как бонус получаем отличную гибкость и умение садиться на шпагат.
Заниматься растяжкой никогда не поздно!
Тренировка состоит из трех частей:
Динамическая разминка разогревающая тело
Упражнения на растяжку с использованием лент, блоков, фитбола и мягкой силы тренера
Релакс и расслабление, чтобы снять все зажимы и боль в мышцах
Когда проходят занятия?
Мы встречаемся два раза в неделю, по понедельникам и средам в 16:00.
Длительность 60 мин.
Форма одежды: лосины , майка/футболка , носки.
Все занятия для мам сопровождаются присмотром за ребенком!
Длительность 60 мин.
Форма одежды: лосины , майка/футболка , носки.
Все занятия для мам сопровождаются присмотром за ребенком!
Занятия ведет наш педагог-хореограф Марина Будаева. Марина, экс-солистка шоу-балета "Экспресс", выпускница школы - студии "Тодес" и руководитель коллектива PandaTeen. Педагогический стаж - 5 лет.
Марина стремится в своем деле к тому, чтобы здоровых, красивых и уверенных в себе людей становилось все больше и больше.
Марина стремится в своем деле к тому, чтобы здоровых, красивых и уверенных в себе людей становилось все больше и больше.
Сколько стоит?
4 занятия в неделю
3200 рублей
Абонемент на месяц
8 ЗАНЯТИЙ В НЕДЕЛЮ
5600 рублей
Абонемент на месяц
Абонемент со страховкой*
+10% от стоимости
*страховка позволяет перенести занятия по абонементу, если в случае форс-мажорных обстоятельств (болезнь, например), пришлось пропустить посещение
Пробное занятие
500 рублей
Разовое занятие
1000 рублей
Запишитесь на пробное занятие
м. Октябрьское поле, м. Полежаевская
г. Москва, ул. Народного ополчения, дом 11
г. Москва, ул. Народного ополчения, дом 11
clubmarusia4@gmail.com
+7 (966) 329-13-52
+7 (966) 329-13-52